Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine weit verbreitete und bewährte Methode zur Behandlung von Muskelverspannungen und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie umfasst verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten, reiben und Klopfen, die gezielt auf die Muskulatur und das Bindegewebe wirken. Diese Techniken helfen, die Durchblutung zu verbessern, die Muskulatur zu lockern und Schmerzen zu lindern. Die klassische Massage fördert die Entspannung und hilft, Stress abzubauen. Zudem unterstützt sie die Regeneration nach körperlicher Anstrengung und kann präventiv wirken, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Durch regelmässige Anwendung der Massage wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, und es entsteht ein harmonisches Körpergefühl.
Bei dieser Massage können entweder der gesamte Körper oder auch nur bestimmte Teilregionen behandelt werden.
Bei dieser Massage können entweder der gesamte Körper oder auch nur bestimmte Teilregionen behandelt werden.
Fussreflexzonen Massage
Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass sich der ganze Körper in bestimmten Zonen der Füsse widerspiegelt. Durch gezielte Druck- und Grifftechniken werden diese Reflexzonen stimuliert und Impulse an die entsprechenden Organe und Körperbereiche weitergeleitet. Die Behandlung kann den Blutkreislauf anregen, den Energiefluss im Körper unterstützen und zur Regulation von Organ- und Drüsenfunktionen beitragen. Gleichzeitig wirkt sie oft tief entspannend auf Körper und Geist. Durch die gezielte Arbeit an den Reflexzonen kann der Körper darin unterstützt werden, Stoffwechselendprodukte besser auszuscheiden und seine natürlichen Selbstregulationskräfte zu aktivieren. Die Fussreflexzonenmassage wird individuell auf den Menschen abgestimmt und eignet sich besonders zur Förderung von Entspannung, zur Unterstützung verschiedener Körpersysteme sowie zur allgemeinen Stärkung des Wohlbefindens.
Preis: 60.–Fr./Stunde während meiner Ausbildungszeit
inkl. Gespräch und Nachruhezeit
Pristabhyanga
Pristabhyanga ist eine ayurvedische Rückenbehandlung, bei der warmes Öl verwendet wird. Sie lindert sanft Rückenschmerzen und quälende Spannungskopfschmerzen. Die Massage hilft, stressbedingte Verspannungen und Blockaden zu lösen und vorzubeugen. Sie wirkt ausgleichend bei Haltungsfehlern und lokalen Schmerzen. Zudem werden angestaute Emotionen und Schmerzen aus den Geweben gelöst.
Preis: 100.-Fr./Stunde inkl. Gespräch und Nachruhezeit
Mukabhyanga
Mukabhyanga ist eine wohltuende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage mit verjüngender Wirkung. Sie hat einen grossen Einfluss auf unsere Seele und hilft, Sorgen und Ängste zu vertreiben. Sanfte, gezielte Berührungen fördern die Entspannung, verleihen der Gesichtshaut strahlende Frische, entspannen die Kopfhaut und beruhigen das ganze Nervensystem. Durch das warme Öl werden Haut, Gewebe und Haar gereinigt und gepflegt. Mukabhyanga löst zudem Verspannungen und Blockaden in der mimischen Muskulatur sowie auf der Kopfhaut und im Schulter-Nackenbereich.
Preis: 100.-Fr./Stunde inkl. Gespräch und Nachruhezeit
Udarabhyanga
Die ayurvedische Bauchmassage ist eine wertvolle Ergänzung zu jeder Art von Körpertherapie. Sie unterstützt den Ausgleich der Verdauungs- und Fortpflanzungsorgane, verbessert die Nieren- und Blasentätigkeit und reguliert das Lymphsystem. Der Spannungszustand des Bauches kann Rückschlüsse auf das seelische Gleichgewicht geben und über das Nervengeflecht hat die Massage eine tiefgreifende Wirkung auf die Psyche. Regelmässige Massagen mit warmen Kräuterölen verhelfen zu innerer Ruhe, fördern das Gefühl von Sicherheit, "sich aufgehoben fühlen" und "geerdet sein".
Preis: 100.-Fr./Stunde inkl. Gespräch und Nachruhezeit
Ayurvedische Kaash- Fussmassage
Die Füsse beherbergen viele wichtige Marmapunkte, über die eine Fussmassage den gesamten Körper beeinflusst. Die Verwendung der Kaash-Schale verstärkt diese Wirkung erheblich. Durch die Metall-Legierung wirkt die Massage stark entgiftend und fördert die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten, was eine tiefgreifende Reinigung bewirkt. Regelmässige Massagen mit der Kaash-Schale stärken die Fussmuskulatur, beruhigen und klären den Geist, fördern Gelassenheit, entspannen die Augen, verbessern die Sehkraft und unterstützen einen erholsamen Schlaf.
Preis: 100.-Fr./Stunde inkl. Gespräch und Nachruhezeit
